365 Magazine

우리 사회는 빠르게 고령화되고 있습니다. 그로 인해 노인성 질병 중 하나인 치매가 큰 사회 문제로 부상하고 있습니다. 반면, 많은 사람들은 가끔 자신의 기억력 저하를 느끼며 "나도 건망증이 시작된 걸까?"라는 불안감을 겪곤 합니다. 하지만 건망증과 치매의 차이는 무엇일까요? 이 두 상태는 어떻게 구분할 수 있을까요? 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 건망증과 치매의 차이 건망증과 치매의 기본적인 차이를 이해하려면, 먼저 두 상태의 정의부터 알아보아야 합니다. 건망증: 일상생활에서 발생하는 일시적인 기억상실을 말합니다. 주로 스트레스, 피로, 수면 부족 등 일시적인 원인에 의해 발생하며, 보통 짧은 기간 내에 회복됩니다. 치매: 뇌의 기능이 지속적으로 저하되면서 인지 능력, 사회성, 일상생활 능력..

건강정보 2023. 10. 26. 12:15

올리브유는 그 이름에서도 알 수 있듯, 올리브나무의 열매에서 추출한 오일입니다. 맛있는 요리뿐만 아니라 우리의 건강에도 도움을 주는 이 오일의 놀라운 세계를 함께 탐험해보겠습니다. 1. 올리브유의 효능 올리브유 효능은 널리 알려져 있습니다. 특히, 심장 건강에 도움을 주며, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 좋은 콜레스테롤을 높여주는 데 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 피부 건강에도 좋습니다. 2. 올리브유 섭취 방법 및 먹는 방법 올리브유 섭취 방법은 다양합니다. 올리브유 먹는방법 중 대표적인 것은 샐러드 드레싱으로 사용하거나, 요리에 기름 대신 사용하는 것입니다. 또한, 올리브유 공복에 스푼 한 줌을 먹는 것도 좋습니다. 이렇게 섭취할 경우 소화기 건강과 심장 건강에 도움을 줍니다...

건강정보 2023. 10. 26. 11:28

아무래도 겨울의 대표 과일 중 하나인 귤. 많은 사람들이 좋아하는 이 과일에는 어떤 이야기, 어떤 효능이 숨어 있을까요? 귤의 효능과 부작용부터 시작하여 귤의 놀라운 세계를 함께 탐험해봅시다. 1. 귤의 효능과 부작용 귤의 효능을 먼저 살펴보면, 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 피부 건강에도 큰 도움을 줍니다. 또한, 항산화 물질로 알려진 플라보노이드가 포함되어 있어, 노화 방지와 같은 다양한 귤 효능이 있습니다. 하지만 모든 것에는 두 얼굴이 있듯이, 귤 부작용도 존재합니다. 과다 섭취 시 속쓰림이나 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다. 모든 것은 적당히, 그것이 바로 중요한 건강의 비결입니다. 2. 귤의 맛과 영양 달달하고 살짝 새콤한 귤의 맛은 겨울철 간식의 최고봉입니다. 이러한 귤의 맛..

건강정보 2023. 10. 23. 10:02

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카테고리 없음 2023. 10. 19. 13:36

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카테고리 없음 2023. 10. 18. 23:33

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카테고리 없음 2023. 10. 17. 17:33

달팽이를 즙으로 활용하면 간 속 노폐물 제거에 도움이 되는 아카란 황산의 체내 흡수율을 높일 수 있습니다. 와우장생 실속형 50팩 https://bit.ly/3Srp2HE 와우장생 실속형 50팩 달팽이 최대함량 함유로 더 효과적으로, 더 건강하게! 대사와 건강에 도움을 주는 8가지 다양한 부원료를 배합해 완성시킨 현대인의 건강 필수품 와우장생. 달팽이 포함 원료는 전량 국내산을 mucin365.com 식용달팽이 효능 https://bit.ly/3VUYRug 식용달팽이 효능 달팽이 즙 진액 엑기스 액기스 식용달팽이는 프랑스 3대 요리인 거위의 간, 트뤼프, 캐비어에 버금가는 요리로 평가 받으며 프랑스에서는 밤을 위한 요리로 유명하다. 일반적으로 달팽이는 피부미용과 강장작용(强腸作用-허 edible-snai..

카테고리 없음 2023. 10. 17. 15:31

베타카로틴은 우리 신체에 많은 이점을 제공하는 미네랄과 비타민으로, 참외와 당근과 같은 다양한 음식에서 발견됩니다. 이 글에서는 베타카로틴의 효능, 베타카로틴이 풍부하게 함유된 음식, 루테인과의 관계, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베타카로틴의 효능 베타카로틴 효능은 다음과 같습니다: 항산화 작용: 베타카로틴은 강력한 항산화 성분 중 하나로, 자유 라디칼과의 싸움에서 우리 몸을 보호합니다. 이를 통해 세포 손상을 줄이고 노화를 늦춥니다. 비타민 A 공급: 베타카로틴은 비타민 A로 변환됩니다. 비타민 A는 시각, 피부 건강, 면역 체계 강화에 중요한 역할을 합니다. 암 예방: 연구에 따르면 베타카로틴은 특히 폐암과 같은 암의 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강: 베타..

건강정보 2023. 10. 17. 11:47