지루성 피부염에 좋은 음식 드셔보세요
지루성 피부염은 피부 면역 시스템의 과도한 반응으로 인해 발생하는 만성적인 피부질환입니다. 이러한 피부염을 완화하기 위해서는 항염 작용이 있는 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다. 지루성 피부염에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 당근: 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용을 하여 피부 건강에 도움을 줍니다. 지루성 피부염에서는 피부가 건강하게 유지되는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 브로콜리: 브로콜리에는 항염 작용이 있는 화합물인 셀레늄과 크로민이 함유되어 있습니다. 이러한 화합물은 지루성 피부염을 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 아보카도: 아보카도는 오메가-9 지방산과 비타민 E를 함유하고 있어 피부를 윤기 있게 하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 4. 녹차: 녹차에는 항산..
건강정보
2023. 5. 16. 11:33
