레몬 효능 보관법 보관방법 레몬청 만들기 레몬물 효능 레몬수 만들기
레몬은 그 상큼한 맛과 노란색으로 우리의 테이블을 환하게 만들어주는 과일입니다. 이렇게 맛있는 레몬에는 우리 몸에 좋은 효능이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 레몬 효능부터 레몬물 효능, 그리고 집에서 간단하게 만들 수 있는 레몬수 만들기, 레몬청 만들기에 대해 알아보겠습니다. 1. 레몬 효능: 상큼한 레몬, 놀라운 효능 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 감기 예방과 피부 미용에 효과적입니다. 레몬의 산도는 소화를 촉진시켜주며, 레몬에 함유된 구연산은 체내의 독소를 제거해주는 역할을 합니다. 또한, 레몬에는 항산화 물질이 풍부하여 노화방지에도 좋습니다. 2. 레몬물 효능: 매일 한잔, 건강을 부르는 레몬물 레몬물 효능은 레몬 효능과 크게 다르지 않습니다. 레몬물은 체내의 해독 작용을..
건강정보
2023. 10. 16. 11:22
