피부 건조증 영양제 건조한 피부를 탄력있고 촉촉하게!
안녕하세요! 오늘은 피부 건조증을 개선하기 위한 영양제에 대해 알아보려고 합니다. 건조한 피부는 탄력이 떨어지고 주름이 생기기 쉬우며, 가려움증이나 발열감 등의 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 올바른 영양제를 선택하고 섭취한다면 피부를 촉촉하고 건강하게 유지할 수 있습니다. 이제 함께 건조한 피부를 탄력있고 촉촉하게 만들어주는 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 피부의 유지를 도와주는 중요한 영양소입니다. 피부의 기름과 수분을 균형있게 유지하고 염증을 완화하여 건조함을 줄여줍니다. 피시 오일, 살모넬라 오일, 아마씨 오일 등의 오메가-3 지방산을 함유한 영양제를 선택해보세요. 2. 비타민 E: 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 피부의 수분 손실을 ..
건강정보
2023. 6. 1. 15:05
